Wil jij een betere conditie, meer energie en focus?

Woon/werk je in omgeving Heemstede, Hoofddorp of Bennebroek?

Perfect, dan is het nu tijd om jezelf
op nummer 1 te zetten!

Stap even weg van de dagelijkse hectiek

Geef jouw body & mind de aandacht dat het verdient;
Geen tijd, energie en geldverspilling aan abonnementen die jou niet verder helpen;
Niet alleen, maar samen met een coach die weet waar jouw lichaam behoefte aan heeft.

Sport is een emotie: Of je nu stoom wilt afblazen, euforie wilt delen, je hoofd leeg wilt maken of jezelf lekker uit wilt dagen.

Het gaat om de regelmaat en het nemen van jouw verantwoording, dan zorg ik voor de training die jouw lichaam nodig heeft.

Met als resultaat:

minder ziekteverzuim en ziektekosten;
meer energie, vitaliteit, focus en zelfvertrouwen.

Verbeter jouw fysieke en mentale conditie, zodat je productiever kan werken en intenser kunt genieten tijdens de ontspanningsmomenten.

Durf jij eerlijk te zijn 😇 op een schaal van 1-10: hoe fit voel jij je op dit moment?

Wanneer je dagelijks minder energie overhoud, zul je op den duur een tekort creëren.

Het wordt steeds lastiger om dit tekort aan te vullen tot een “normaal” energieniveau, laat staan te optimaliseren.

Niet alleen op de werkvloer, maar ook privé.

Zonder verandering zul je het bekende jojo effect in energie dipjes en snaai momenten behouden.

Tijden van alles of niets waarbij er weinig mee te winnen valt.

Jouw tijd en energie zijn kostbaar, ga er zuinig mee om.

Wim de Jong - Trainer - Coach - Eigenaar Vita-Jong

Maak kennis met jouw nieuwe coach

Een goede coach hoeft, naast kennis en ervaring, geen topsport achtergrond te hebben. Onder het mom: “practise what you preach”, heb ik er altijd voor gekozen om mezelf te laten begeleiden door mensen die beide situaties kennen. Dit is de rode draad in de groei en ontwikkeling van Vita-Jong.

We hebben allemaal sterke kwaliteiten en aandachtspunten waaraan gesleuteld mag worden. Het is een kunst om patronen te herkennen, te doorbreken en/of te vervangen.

Maak kennis met de huidige gezondheidspatronen van Wim de Jong, een ambitieuze ondernemer en tevens voormalig topvoetballer. Zijn topsport en 30 jaar coach ervaringen brengt hij mee in evenementen en begeleidingstrajecten.

“Mijn grootste uitdaging tijdens mijn sportcarrière: koers houden en afleidingen weerstaan in pittige tijden. Het missen van sociale activiteiten en de prestatiedruk, die je jezelf oplegt, omdat je niemand wilt teleurstellen.”

Het delen van mijn passie, het optimaliseren van de vitaliteit van vele mensen en het verbinden van mensen heeft mij meer voldoening en plezier gegeven, dan in mijn eentje een prijs in ontvangst nemen.

Wanneer jij vitaler voor de dag komt,
heeft dat een positieve invloed op jouw omgeving!

100% aandacht voor jouw vitaliteit

Train regelmatig met hoge intensiteit, zo wordt niet alleen jouw conditie beter, maar wordt ook het atletische vermogen geprikkeld. Jaja, er zit ook een atleet in jou 😉

Vaste trainingsmomenten zorgen voor structuur en regelmaat;
Voor iedereen toegankelijk. Met 30 jaar coach ervaring ga ik geen uitdaging uit de weg;
De trainingen worden zo opgesteld dat alle facetten aan bod komen.

Wij zorgen ervoor dat je ten alle tijden met een voldaan gevoel de training uit gaat.

Onze ervaring = jouw resultaat

Het is feest 🎉
Je mag kiezen uit 2 smaken

Woon/werk je in Hoofddorp, Heemstede of Bennebroek, wil je in een groep trainen? Dan is Personal Group Training de perfecte keuze voor jou!

Wil je alleen, of samen met een collega of vriend(in) trainen?

Bespaar tijd met een Personal Trainer op locatie!

Personal Group Training

Personal Training