Lichaamsbeweging stimuleert het brein

Geschreven door vita-jong

Wandelen

Onderzoek onder tieners wijst uit dat 20 minuten wandelen de cognitieve functies en hersenfuncties voor ongeveer 1 uur kan verbeteren.

← Prev: Bouw het langzaam op Geluk en gezondheid →

Dit vind je misschien ook leuk….

De drie bouwstenen voor een gezonder leven

aug 23, 2020

FIT worden/ blijven en een gezonder leven, dat willen we allemaal maar het duizelt ons soms van de manieren waarop we...

Lees meer

Weet jij waarom sporten zo goed voor je is?

aug 21, 2020

Lichaamsbeweging Lichaamsbeweging helpt niet alleen lichamelijke problemen op te lossen, maar het kan ook diezelfde...

Lees meer

Geluk en gezondheid

aug 21, 2019

Welzijn Voor de meeste mensen zijn gezondheid en lichamelijk welzijn basisvereisten voor een gelukkig leven. Maar wie...

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen Reactie annuleren

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aanmelden wandel je Fit

Info Wandel Je Fit

Elke vrijdagochtend
Aanvang: 10:00 – 11:00 uur
Locatie: de Fit-inn in Bennebroek, Haarlemmerstraat 73, 2182 Hillegom (GGZ terrein)

Ps na aanmelding via dit formulier hoef je je niet meer aan te melden bij de Fit-in of voor de volgende wandeling! Tijdens de wandeling plaats ik je mobielenummer in de App groep en kun je je vervolgens via deze App groep aanmelden voor de volgende wandeling.

Vriendelijke groet,
Wim de Jong
Professionele Sportbegeleider van Vita-Jong