Trainingen
Gevarieerd maar persoonlijk sportaanbod.
Van personal training, small group training, hardlopen tot bootcamp voor jong en oud.
Personal Training
1 op 1 training met alle aandacht voor jouw doelen om een droom resultaat te behalen.
Bootcamptraining
Buiten sporten op de parkeerplaats van Het Rottegat van Bennebroek in een motiverende setting en onder professionele begeleiding.
Hardlooptraining
Hoe fijn zou het zijn om een mooi doel te hebben, of toe te werken naar een tof event, een persoonlijk record, een bepaalde afstand?
Tiener Bootcamp
Ik laat de jeugd kennis maken met bootcamp om de voordelen te ervaren van een actievere en gezondere leefstijl.
Circuit training
Deze training bevat alles wat je nodig hebt om een goede full-body workout te doen. Je volledige lichaam wordt getraind.
BBB-training
Tijdens deze training pak je de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen!
HIIT-Training
Ben jij toe aan een nieuwe uitdaging? Hou jij ervan om op hoge intensiteit te trainen, of je grenzen te verleggen?
Duo personal training
Heb jij behoefte aan persoonlijke begeleiding? Maar sport je liever met een bekende erbij? Dan is Duo Personal Training iets voor jou!
Training in aanbouw
Ik ben druk aan de achterkant bezig om nog meer aanbod te creeren voor mijn leden. Dus stay tuned!
ERVARINGEN
Wat mijn leden zeggen
Vita-Jong APP
Bij Vita-Jong maken we gebruik van een app (Virtuagym) waarbij wij alles per persoon kunnen bijhouden, zoals trainingsschema, voeding, voortgang en inplannen trainingen. Dit maakt het mogelijk om een persoonlijk en uniek plan op te zetten voor jou en je te motiveren er alles uit te halen.
Deze app bevat ook een Vita-Jong community waarin we recepten, kennis, kortingen en uitdagingen posten special voor de Vita-Jong community. Een leuke plek om je te laten motiveren door de andere klanten en inspiratie op te doen om je doel te bereiken.
Recepten
Uitdagingen
Trainingsschema
Workouts
PLAN JE TRAININGEN IN
@vita_jong
Volg mij op instagram