Hoe eenvoudig hardlopen ook lijkt, simpel is het niet!!En dat geldt zeker voor beginners. Je...
Rustig beginnen is het devies
Lees meer
Meer bewegen
Redenen om te gaan hardlopen
Van hardlopen word je fit – en meer dan dat. Denk dan maar aan onderstaande voordelen.Een training...
Een eenvoudig houvast voor een gezonder leven
In principe willen we allemaal een gezonder leven…toch?Maar het duizelt ons soms van de manieren...