Blijf bewegen!

Het behalen van resultaat met je gezonde voornemens volhouden begint bij jezelf en je inzet. Om de vruchten voor een leven lang plezier te plukken moet je eerst de benodigde tijd, moeite en zelfs geld investeren. Je zult nieuwe dingen leren, dit brengt je soms buiten je comfortzone en er is tijd voor nodig.

Vita-Jong is een gezellig professioneel laagdrempelig Sport-bedrijf in Bennebroek.

OVER ONS

  • De trainingen worden gegeven op de mooiste locaties in de buitenlucht in en rond Bennebroek
  • Je krijgt bij Vita-Jong persoonlijke begeleiding en een trainingsprogramma op maat.

Vita-Jong is een gezellig professioneel laagdrempelig Sport-bedrijf in Bennebroek.

ONZE MISSIE

  • Vita-Jong probeert mensen te inspireren en te overtuigen om beter om te gaan met hun Voeding – Beweging – Rust.
  • Dit zijn de drie bouwstenen van een gelukkiger en vooral gezonder leven.

Vita-Jong is een gezellig professioneel laagdrempelig Sport-bedrijf in Bennebroek.

WAAROM WIJ

  • Bij Vita-Jong krijgt je persoonlijke aandacht/ begeleiding en een trainingsprogramma op maat.
  • Een eigen online omgeving voor iedere sporter voor Beweging – Voeding – Rust

Vita-Jong is een gezellig professioneel laagdrempelig Sport-bedrijf in Bennebroek.

GESCHIEDENIS

  • Vita-Jong wordt aangedreven door een energieke sportieve 50-tiger die de gezonde Life-Fit -Balance hoog in het vaandel heeft staan.
  • Daarom focust Vita-Jong zich op het coachen van mensen bij het behalen van hun gezonde voornemens, goede gewoontes en routines.

Vita-Jong is een gezellig professioneel laagdrempelig Sport-bedrijf in Bennebroek.

EXTRA

  • Vita-Jong wil voorkomen dat JIJ de fout maakt die 90% van alle (beginnende) sporters maken: zomaar wat doen, geen structuur en niet de juiste aandacht voor resultaat op de lange termijn.
  • OVER ONS

    Ontdek wie we zijn

  • ONZE MISSIE

    Waar we voor staan

  • WAAROM WIJ

    Waarom voor ons kiezen

  • GESCHIEDENIS

    Het verhaal

  • EXTRA

    Meer over ons

Personal Training

Door personal training bereik je vaak eerder het doel dan als je het alleen zou moeten doen. Je krijgt de optimale begeleiding in zowel training als voeding.

Hardlooptraining

Hardlopen is goed voor je conditie en kan je helpen om te ontspannen in stressvolle periodes. Verder verbrand je met hardlopen veel calorieën.

Bootcamptraining

Het leuke aan een bootcamptraining is dat je persoonlijke begeleiding krijgt van een personal trainer terwijl je tegelijkertijd gezellig in groepsverband traint.

Voedingscoaching

Wil jij graag wat aan je lichaam veranderen? Wil je beter in je vel zitten en je zelfvertrouwen een boost geven? 

Ben je klaar om je levensstijl te verbeteren

Je zou je lichaam al in 3 maanden tijd op een gezonder niveau kunnen brengen met een paar concrete adviezen waardoor je gewicht verliest en stress voorkomt!

ONLINE PERSONAL TRAINING 1e maand gratis!

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Raak in topvorm met de Vita-Jong-Virtuagym-Fitness. Doe je workouts onder begeleiding van onze 3D-geanimeerde personal trainer, die je precies laat zien hoe je iedere oefening moet doen. De Vita-Jong-Virtuagym heeft een grote oefeningendatabase, die continu wordt uitgebreid. In onze fitness app kun je momenteel meer dan 4000 oefeningen vinden en vele kant-en-klare workouts die je gewoon thuis kunt doen!

KIES HET PLAN

Die het dichtst bij je past!

Testmonials

Vita-Jong wordt aangedreven door energieke sportieve 50-tiger die je het te bewandelde pad aanbied.

Marcel Wubbe

Analist

 

Ik neem deel aan de groep beginnende hardlopers bij Vita-Jong. Ik heb mij bij Vita-Jong aangesloten omdat ik zelf een “matige” discipline heb v.w.b. sport. In groep verband is het gemakkelijker om wekelijks te gaan lopen dan dat je alleen aan de slag gaat.
Wim, mijn trainer, houd rekening met de gehele groep en heeft oog voor de situatie/conditie van ieder individu. De wekelijkse trainingen zijn iedere keer anders en ombouwend. Je merkt na een paar weken al je progressie.
Een paar jaar geleden heb ik ook deelgenomen aan een groep en toen na ca 10 – 12 weken afgesloten met een loop van 5 km. Dat had ik alleen nooit voor elkaar gekregen.
Ik kan het een ieder aanraden zich te melden bij Vita-Jong die met sporten wil beginnen ongeacht je leeftijd. 

Sarah Kienhuis

Logopedist

 

De personal trainingen bij Vita-Jong zijn echt super leuk om te doen omdat dit een enorme boost geeft aan je techniek. Met 1-op-1 training krijg je heel gericht te horen wat je aan je techniek kan verbeteren waardoor je nog meer ontspannen kan hardlopen en het veel langer volhoudt. Heel efficient om een PT te doen zodat je wat je dan leert weer kan meenemen in de groepstraining.

Edith van Haasteren

Advocaat

 

Bootcamp is de ideale manier om lekker te sporten in de buitenlucht. Wim, onze trainer, geeft duidelijke instructies en weet iedere week weer een gevarieerd en uitdagend trainingsuur samen te stellen. De combinatie van balans, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid maken het een leuke training, die voorbij is voor je het weet. Iedereen krijgt de nodige persoonlijke aandacht en kan op zijn eigen niveau meedoen. Je wordt daarbij voldoende uitgedaagd. Wim weet ook goed gebruik te maken van de aanwezige ruimte. Iedere week is het weer een verrassing welk parcours hij nu weer heeft uitgezet. Samen met een groep trainen is ook heel fijn. De groep stimuleert automatisch. Ik heb binnen korte tijd mijn conditie- en krachtniveau flink verhoogd dankzij de tips van tricks van Wim. Ik kan bootcamptrainingen verzorgd door Vita-Jong aan iedereen aanbevelen. Het is gezellig en je komt gegarandeerd voldaan thuis.

Zou JIJ je lichaam in 3 maanden tijd op een gezonder niveau willen brengen?

Vita-Jong staat klaar om je te helpen

Vita-Jong wil voorkomen dat JIJ de fout maakt die 90% van alle (beginnende) sporters maken: zomaar wat doen, geen structuur en niet de juiste aandacht voor resultaat op de lange termijn.