Boek je Gratis één op één trainingssessie
Wacht niet langer en kies voor een beter, gezonder en gelukkiger leven! Heb je al langer plannen om (weer) te gaan bewegen. Waarom uitstellen tot morgen? Begin vandaag nog bij één van de leukste en meest persoonlijke sport- en healthclub. Boek je gratis sessie nu!
save 100%Off
Personal training
Bootcamptraining
Hardlooptraining
Over ons
WAAROM WIJ WAAROM VOOR ONS KIEZEN? PERSOONLIJKE AANDACHT.
Door te sporten vergroot de mobiliteit zodat je meer bewegingsvrijheid kunt brengen, vrolijker ‘s ochtends opstaan, met meer energie de dag doorkomen & niet meer terugvallen in ongezonde gewoontes. Aarzel niet om contact met ons op te nemen voor een gratis proefles.
Onze buitenlocaties bieden je een geweldige plek om te trainen, of je er nu bent om wat calorieën te verbranden of traint voor iets specifiekers. Waarom bezoekt je niet eerst een training en neem je een kijkje? We zijn er om je te helpen!
Vita-Jong is een gezellig professioneel laagdrempelig Sport-bedrijf in Bennebroek.
Je krijgt bij Vita-Jong persoonlijke begeleiding en een trainingsprogramma op maat.
25
jaren van
onze sportprogramma's
onze aanbevolen trainingen
Personal training
Wil jij graag afvallen & je leefstijl veranderen?
Bootcamptraining
Bij een bootcamptraining doe je conditionele en spierversterkende oefeningen die het functioneel bewegen bevorderen.
Hardlooptraining
Met hardlopen verbrand je veel calorieën. Plus dat hardlopen een makkelijke manier is om aan bewegen te doen, dat zijn feiten die algemeen bekend zijn.
Ik neem deel aan de groep beginnende hardlopers bij Vita-Jong. Ik heb mij bij Vita-Jong aangesloten omdat ik zelf een “matige” discipline heb v.w.b. sport. In groep verband is het gemakkelijker om wekelijks te gaan lopen dan dat je alleen aan de slag gaat.
Wim, mijn trainer, houd rekening met de gehele groep en heeft oog voor de situatie/conditie van ieder individu. De wekelijkse trainingen zijn iedere keer anders en ombouwend. Je merkt na een paar weken al je progressie.
Een paar jaar geleden heb ik ook deelgenomen aan een groep en toen na ca 10 – 12 weken afgesloten met een loop van 5 km. Dat had ik alleen nooit voor elkaar gekregen.
Ik kan het een ieder aanraden zich te melden bij Vita-Jong die met sporten wil beginnen ongeacht je leeftijd.
Marcel Wubbe
Analist
De personal trainingen bij Vita-Jong zijn echt super leuk om te doen omdat dit een enorme boost geeft aan je techniek. Met 1-op-1 training krijg je heel gericht te horen wat je aan je techniek kan verbeteren waardoor je nog meer ontspannen kan hardlopen en het veel langer volhoudt. Heel efficient om een PT te doen zodat je wat je dan leert weer kan meenemen in de groepstraining.
Sarah Kienhuis
Logopedist
Bootcamp is de ideale manier om lekker te sporten in de buitenlucht. Wim, onze trainer, geeft duidelijke instructies en weet iedere week weer een gevarieerd en uitdagend trainingsuur samen te stellen. De combinatie van balans, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid maken het een leuke training, die voorbij is voor je het weet. Iedereen krijgt de nodige persoonlijke aandacht en kan op zijn eigen niveau meedoen. Je wordt daarbij voldoende uitgedaagd. Wim weet ook goed gebruik te maken van de aanwezige ruimte. Iedere week is het weer een verrassing welk parcours hij nu weer heeft uitgezet. Samen met een groep trainen is ook heel fijn. De groep stimuleert automatisch. Ik heb binnen korte tijd mijn conditie- en krachtniveau flink verhoogd dankzij de tips van tricks van Wim. Ik kan bootcamptrainingen verzorgd door Vita-Jong aan iedereen aanbevelen. Het is gezellig en je komt gegarandeerd voldaan thuis.
Edith van Haasteren
Advocaat
Blijf bewegen
Vita-Jong
Professionele Sportbegeleiding