door vita-jong | jun 21, 2022 | Beter eten
Je bent al een tijdje fanatiek bezig om af te vallen en fitter te worden… … en vraagt je af of je tijdens dit traject een borreltje kunt drinken. Veel mensen, inclusief mijzelf, vinden een borrel op zijn tijd wel lekker en dit is dan ook een veelvoorkomende vraag. In...
door vita-jong | jun 21, 2022 | Beter eten
De bereidingstijd is 20 minuten! Aantal calorieën: 653 Ingrediënten: N Avocado 20 gram N Edamame Jonge Soja Bonen 1 eetlepel (15 gram) N Kikkoman naturally brewed soy sauce 2 Eetlepel(s) (30 ml) N lente ui 1 eetlepel (10 gram) N Mais blik/glas 50 gram N Mango 50 gram...
door vita-jong | jun 21, 2022 | Beter eten, Meer bewegen, Meer slapen
In principe willen we allemaal een gezonder leven…toch? Maar het duizelt ons soms van de manieren waarop we dat leven volgens anderen zouden kunnen bereiken. Wat bedoel ik met een gezonder leven is dit: N Dat we genoeg energie hebben om leuke dingen te doen en om onze...
