Presets Color

Primary
Secondary
Waarom je niet kan slapen na een trainingsavond

Waarom je niet kan slapen na een trainingsavond

Als je graag in de avonduren hardloopt, kan het zijn dat je daarna moeite hebt met inslapen. Inslapen na een avondtraining.Dat je na een training niet zo goed kunt inslapen, komt door de verhoogde adrenaline productie die hardlopen teweegbrengt. Dat is op zich een...