Bootcamptraining

De trainingen worden gegeven in Bennebroek en omgeving. De bootcamp trainingslocatie is op de parkeerplaats van “Het Rottegat”. Het adres is Isaäc Sweerslaan 5, 2121 VN Bennebroek.

Om je aan te melden voor een proefles klik je op de oranje button. Vul je gegevens in en kies de dag en tijdstip dat voor jou het beste uitkomt. We nemen zo snel mogelijk contact met je op om jouw proefles te bevestigen.

Goede zin ;-)!

En een flesje water zul je ook nodig hebben bij de bootcamp, zodat je af en toe wat kan drinken tijdens de training. Verder hoef je niks mee te nemen, wij zorgen voor alle matten en materialen.

Je kan gewoon sportkleding aan. Als het koud is, draag dan verschillende lagen, zo kan je altijd iets uit doen als je het warm krijgt. Sportschoenen met genoeg grip zorgen er voor dat je niet uitglijdt als het gras nat is.

Als het regent gaan de trainingen gewoon door. Of het moet zo erg zijn dat de veiligheid niet meer gegarandeerd is. Als dit het geval is, dan wordt dit voorafgaand de training doorgegeven aan iedereen die zich voor de desbetreffende training heeft aangemeld.

Zo zwaar als je zelf wilt! De oefeningen zijn vaak op tijd, dan kan je zelf beslissen hoeveel herhalingen je in die tijd wilt uitvoeren. Ook qua materialen kan je kiezen welk gewicht je wilt gebruiken. We nemen gewichten mee die variëren van 2 t/m 24kg! Zo is het voor iedereen leuk en is het voor iedereen toegankelijk.

Als je voor het eerst komt, is het fijn als je 10 minuten eerder kan komen. Zo kan je de locatie bekijken, kan je vragen stellen en kan ik je wat extra uitleg over de training geven. Zo weet je van te voren al hoe de training eruit ziet en wat je kan verwachten.

Ja hoor, dat is geen probleem. Laat voorafgaand de training even weten wat voor een blessure je hebt. Dan zorgen wij ervoor dat je aangepaste oefeningen krijgt, zodat je gewoon mee kan doen!