BootcampTraining

Valt personal training net boven het budget?
We mogen dankbaar zijn voor het feit dat we de keuze kunnen maken, om te werken aan onze mentale en fysieke gezondheid.
Bericht van de trainer

Wim de Jong, Oprichter Vita-Jong

Proefsessie aanvragen
BEN JE REGELMATIG BUITEN ADEM,
TIJDENS HET SPELEN MET DE KIDS?
Of is de conditie minder geworden tijdens de intelligente lock down?
Mag het allemaal best een beetje strakker en fitter?
Soms raak je de grip op jouw dagelijks ritme kwijt, oude gewoontes sluipen erin en uiteindelijk hou je geen energie meer over om jezelf te motiveren.

Het is de kunst trainingsmomenten als prioriteit te zien en in te plannen binnen jouw drukke sociale leven.

Hoe vaak zijn de plannen al gewijzigd of uitgesteld?

De tijd vliegt voorbij en voordat je er erg in hebt, sta je het avondeten voor te bereiden en besef je dat je weer geen tijd voor jezelf hebt genomen.

Het leven is zoveel leuker met een FIT lichaam!

Verbeter je kracht & conditie zodat je sneller in staat bent om te herstellen na fysieke en/of mentale inspanning.

Bij de Bootcamp van Vita-Jong Bennebroek weet je zeker dat je jouw lichaam de juiste trainingsprikkel geeft en de oefeningen correct uitvoert.

Geef je lichaam wat extra power, gun jezelf meer ademruimte en hou dagelijks meer energie over.

“Practise what you preach”|
We hebben allemaal onze sterke kwaliteiten en aandachtspunten waaraan gesleuteld mag worden. Het is een kunst om patronen te herkennen, te doorbreken en/of te vervangen.
Wat kun je verwachten
N

Gevarieerde sporttrainingen op de mooiste locaties

N

Trainen met het juiste programma

N

Geen tijd, energie en geldverspilling

Resultaat van Bootcamptraining
Tijd om te genieten van de natuur, je hoofd leeg te maken en te werken aan jouw vitaliteit!

  • Geef jouw body & mind de training dat het verdient
  • Geen tijd, energie en geldverspilling aan abonnementen die jou niet verder helpen
  • Niet 100% van de tijd, maar 100% van jouw effort tijdens jouw trainingsmomenten
  • Niet alleen, maar in een kleine groep en met een persoonlijke coach die verzekerd dat jij met de juiste intensiteit traint
Het verbeteren van jouw conditie begint met:

  • Het stellen van prioriteiten
  • Het inplannen van trainingsmomenten
  • Het uitvoeren van deze trainingsmomenten, ongeacht hoe je je voelt

Sport is een emotie: of je nu stoom wilt afblazen, je euforie wilt delen, je hoofd leeg wilt maken of jezelf lekker uit wilt dagen. Het gaat om de regelmaat en het nemen van jouw verantwoording, dan zorgen wij voor de training die jouw lichaam nodig heeft.

Met als resultaat:

  • Minder ziekteverzuim en ziektekosten
  • Meer energie, vitaliteit, focus en zelfvertrouwen
  • Verbeter jouw spierkracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en vetverbranding
  • Stap met een fitter en strakker lichaam, zelfverzekerd jouw badkleding in
De Bootcamptrainingen
Wanneer en waar?
De Bootcamptrainingen worden op een vaste locatie gegeven.

    • Op de parkeerplaats van sportvereniging BSM.
    • Adres is: Isaäc Sweerslaan 3, 2121 VN Bennebroek
    • Veel parkeergelegenheid!
    • Makkelijk bereikbaar!

 

 

18:45-19:45 & 20:00 - 21:00 uur

20:00 - 21:00 uur

Via het online rooster

Richtlijnen RIVM & NOC*NSF

wil jij je weer fit voelen?
KIES JOUW
Pakket
Inschrijfkosten cadeau T.W.V. €25,-!
Lidmaatschappen duur van minimaal 3 maanden daarna maandelijks opzegbaar