FIT worden/ blijven en een gezonder leven, dat willen we allemaal maar het duizelt ons soms van de...
De drie bouwstenen voor een gezonder leven
Lees meer
Tips
Weet jij waarom sporten zo goed voor je is?
Lichaamsbeweging Lichaamsbeweging helpt niet alleen lichamelijke problemen op te lossen, maar het...
Nooit meer Steken in de zij tijdens het hardlopen
Zijsteken Ongeveer eenderde van de hardlopers heeft er regelmatig last van: zijsteken. Een...
Bouw het langzaam op
Echt!! Er zijn tal van goede redenen om te gaan hardlopen en niet meer te stoppen! Maar bouw het...
