De ultieme gids voor een optimale nachtrust 

De volgende punten komen in deze gids voorbij:

  • de sluimer mysterie
  • spierherstel
  • stemmingsregulatie
  • hormonale gezondheid
  • de slapeloosheid pandemie
  • waarom kunnen we niet slapen?
  • hoe kunnen we beter slapen?
  • routines voor het slapen gaan
  • regelmatig slaapschema
  • ontspanningstechnieken
  • lichaamsbeweging
  • eten rond bedtijd
50%
Leuk dat je de gids Beauty Sleep wilt downloaden.
Je bent er bijna! Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je de gids kunnen toesturen.
Claim jouw gratis exemplaar
Beauty Sleep A Guide For Your Best Slumber
Piet-62-jaar

Wat ik vooral waardeerde aan deze gids, is dat het mij niet alleen heeft geholpen om sneller in slaap te vallen en langer te slapen, maar ook om 's ochtends vol energie wakker te worden. Ik ben niet langer die bleekscheet die zonder energie de dag begint. In plaats daarvan voel ik me energiek en klaar om de dag te beginnen!

Piet - 62 jaar
Wim de Jong

Ditch de snooze-knop en word een energieke krachtpatser

Wim de Jong is een gepassioneerde trainer en coach, met +30 jaar ervaring in het coachen van mensen die fitter en gezonder willen worden, oftewel: geen stilzitter, altijd in beweging, een mentor en inspirator voor velen die hem kennen.

Met zijn uitgebreide kennis heeft hij zijn eigen gids ontwikkeld voor de ultieme slaapervaring! Deze allesomvattende gids zorgt ervoor dat je lichaam volledig kan rusten en herstellen, zodat je elke dag fris en klaar bent voor actie.

Download jouw gratis Gids

Je ontvangt 'm direct in je inbox!

50%
Leuk dat je de gids Beauty Sleep wilt downloaden.
Je bent er bijna! Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je de gids kunnen toesturen.
CLAIM JOUW GRATIS EXEMPLAAR
Beauty Sleep A Guide For Your Best Slumber