Dit programma heeft het allemaal voor jou:
Na mijn zwangerschap heb ik dit programma gevolgd en ik was zeer tevreden met de resultaten. Na 4 weken training merkte ik duidelijke veranderingen rond mijn buikspieren. Het programma biedt specifieke en geschikte oefeningen die het lichaam niet overbelasten, wat essentieel is na een zwangerschap. Ik raad dit programma ten zeerste aan voor iedereen die na een zwangerschap zijn buikspieren wil versterken en in vorm wil komen.
Wim de Jong is een gepassioneerde trainer en coach, met +30 jaar ervaring in het coachen van mensen die fitter en gezonder willen worden, oftewel: geen stilzitter, altijd in beweging, een mentor en inspirator voor velen die hem kennen.
Met zijn uitgebreide kennis heeft hij zijn eigen 4-weekse programma ontwikkeld om je core en buik in topvorm te krijgen met behulp van kracht- en cardio-trainingen!
Je ontvangt 'm direct in je inbox!
