De ultieme gids over Powerbuilding

    • De basisprincipes van bodybuilding
  • De basisprincipes van powerlifting
  • De voordelen van het combineren van beide disciplines
  • Rep ranges voor powerbuilding
  • Rusttijden voor powerbuilding
  • Trainingsfrequentie voor powerbuilding

Als kers op de taart bieden we ook een voorbeeldprogramma voor powerbuilding, dat je kunt aanpassen aan jouw fitnessniveau en direct kunt toepassen.

Dus duik erin en ontdek alles wat je moet weten over POWERBUILDING!

50%
Leuk dat je de gids Powerlifting Meets Bodybuilding wilt downloaden.
Je bent er bijna! Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je de gids kunnen toesturen.
Claim jouw gratis exemplaar
Powerlifting Meets Bodybuilding: The Ultimate Powerbuilding Guide
Jan - 62 jaar

Het gratis e-book "Powerlifting meets Bodybuilding" is een inspirerende gids die de explosieve kracht van powerlifting combineert met de esthetische spierontwikkeling van bodybuilding. Met beknopte uitleg en praktische informatie over rep ranges, rusttijden en trainingsfrequentie, biedt dit e-book een direct toepasbaar trainingsprogramma voor maximale resultaten.

Jan - 62 jaar