Het Beter Slapen, Het Beter Eten en Meer Bewegen Inspiratiepakket

Gratis inspiratiepakket voor een gezonde leefstijl.....

Iedereen weet het wel dat het leven zoveel leuker is met een FIT lichaam. Maar soms raak je gewoon de grip op je dagelijks ritme kwijt, en oude gewoontes sluipen erin en uiteindelijk hou je geen energie meer over om jezelf te motiveren. En wanneer jij vitaler voor de dag komt, heeft dat ook een positieve invloed op jouw omgeving! Daarom is het belangrijk om op een verantwoordelijke manier te werken aan je gezondheid? Met dit inspiratiepakket ben je verzekerd dat jij een goede start gaat maken.

Wil jij beter slapen, beter eten en meer bewegen? Ga dan aan de gang met dit inspiratiepakket. Onderstaande punten en nog veel meer komen hierin voorbij!

De sluimer mysterie;
De slapeloosheid pandemie;
Routines voor het slapen gaan;
Regelmatig slaapschema;
Ontspanningstechnieken;
Wat is voeding eigenlijk?;
Essentiële voedingsstoffen;
Waarom bewegen belangrijk is;
Veelvoorkomende trainingsactiviteiten;
Zo wordt je een hardloper voor altijd;
5 modules van wandelen naar het hardlopen met boordevol tips;
en nog veel meer......

Nadat we je inschrijving hebben ontvangen krijg je direct toegang tot het pakket en heb je de beschikking tot alle pdf’s, inspiratie documenten.

Gratis inspiratiepakket voor een gezonde leefstijl.....

Wil jij beter slapen, beter eten en meer bewegen? Ga dan aan de gang met dit inspiratiepakket. Onderstaande punten en nog veel meer komen hierin voorbij!

De sluimer mysterie;
De slapeloosheid pandemie;
Routines voor het slapen gaan;
Regelmatig slaapschema;
Ontspanningstechnieken;
Wat is voeding eigenlijk?;
Essentiële voedingsstoffen;
Waarom bewegen belangrijk is;
Veelvoorkomende trainingsactiviteiten;
Zo wordt je een hardloper voor altijd;
5 modules van wandelen naar het hardlopen met boordevol tips;
en nog veel meer......

Nadat we je inschrijving hebben ontvangen krijg je direct toegang tot het pakket en heb je de beschikking tot alle pdf’s, inspiratie documenten.

GRATIS DOWNLOADEN

Wim de Jong

Maak kennis met de huidige gezondheidspatronen van Wim de Jong, een ambitieuze ondernemer en tevens voormalig topvoetballer. Zijn topsport en 30 jaar coach ervaringen brengt hij mee in evenementen en begeleidingstrajecten.

“Mijn grootste uitdaging tijdens mijn sportcarrière: koers houden en afleidingen weerstaan in pittige tijden. Het missen van sociale activiteiten en de prestatiedruk, die je jezelf oplegt, omdat je niemand wilt teleurstellen.”

Het delen van mijn passie, het optimaliseren van de vitaliteit van vele mensen en het verbinden van mensen heeft mij meer voldoening en plezier gegeven, dan in mijn eentje een prijs in ontvangst nemen.

Een goede coach hoeft, naast kennis en ervaring, geen topsport achtergrond te hebben. Onder het mom: “practise what you preach”, heb ik er altijd voor gekozen om mezelf te laten begeleiden door mensen die beide situaties kennen. Dit is de rode draad in de groei en ontwikkeling van Vita-Jong.

We hebben allemaal sterke kwaliteiten en aandachtspunten waaraan gesleuteld mag worden. Het is een kunst om patronen te herkennen, te doorbreken en/of te vervangen.

Presteren doe je niet alleen, winnen doe je samen!

400+

PERSONAL TRAININGEN

1000+

PERSONAL GROUP TRAININGEN

500+

BLIJE KLANTEN

30+

JAAR TRAININGSERVARING

Ervaringen van klanten

Na jaren twijfel toch begonnen met sporten bij Wim. En geen spijt van! Ik ben begonnen met bootcamp, 2 keer per week, voorlopig op basis van personal training. Wim weet bij mij de motivatie erin te houden en het trainen gaat op een leuke gezellige manier en ik weet zeker dat ik mijn doel ga bereiken. Wim is professioneel en weet precies wat voor schema er bij mij past nadat ik aangeven had wat mijn doel was. Echt een aanrader om met hem te gaan sporten!

Carolien van Haasteren, Hoofddorp

Na een pittig ziekbed met goede afloop heb ik mijn sportgympen weer uit de kast gehaald en ben gaan sporten met Wim. Op zoek naar fitheid, kracht, balans, soepelheid en een paar kilootjes minder. Na vier weken heb ik mijn belangrijkste tool weer in beeld: het spelende kind! Plezier in plaats van competitie. Wedstrijdje om de lol in plaats van de harde lijn. Mijn vertrouwen is terug met dank aan Wim. Altijd vrolijk, ontspannen, rustig en waar je denkt ‘heb ik wat gedaan vandaan?’ kom je toch met spierpijn thuis en kijk je alweer uit naar de volgende training (die overigens nooit hetzelfde is, dus saai wordt het niet)

Sandra de Weijze, Bennebroek

Het is erg fijn met Wim te trainen. Hij is zeer toegewijd en betrokken. Met de nodige dosis humor loodst hij je moeiteloos door een training heen. Dankzij de begeleiding van Wim ben ik eindelijk aan het afvallen en mijn conditie, lichaam en kracht zijn enorm verbeterd. Je moet het nog steeds zelf doen, maar zijn deskundigheid en motivatie zijn voor mij ontzettend belangrijk. Nu moet ik het volhouden maar ik kan altijd op hem terugvallen en dat geeft een steuntje in de rug. Dank je wel Wim!

Elena Dekker, Heemstede

Het Beter Slapen, Het Beter Eten en Meer Bewegen Inspiratie Pakket

Dit pakket wil je hebben, toch?

Hij ligt helemaal gratis op je te wachten. Download het Beter Slapen, het Beter Eten & Meer Bewegen inspiratie pakket boordevol met waardevolle pdf's, voorbeelden en inspiratie en zorg dat je goed voorbereid start met jouw nieuwe gezonde levensstijl.