Bedankt, je ontvangt het buikspier programma in je inbox!

Maar wacht nog even....

Om het nog gemakkelijker voor je te maken heb ik een online programma voor je klaargezet met 17 instructievideo's en 8 video's

in circuit vorm, zodat je met één druk op de knop kunt starten met je training!

Ontdek het online programma
Je hulpje voor de correcte uitvoering van de oefeningen!

20+

ONLINE PROGRAMMA'S


500+

BLIJE KLANTEN


30+

JAAR TRAININGSERVARING


Lekker in je bikini over het strand lopen
zonder het gevoel te hebben dat iedereen je nakijkt

Gemak!

Met het programma kun je thuis trainen zonder naar de sportschool te gaan. Het programma is beschikbaar wanneer je het nodig hebt, waardoor het gemakkelijk te volgen is in je dagelijkse routine.

Effectiviteit!

Door het programma kun je efficiënt en effectief je buikspieren trainen met de bewezen oefeningen en technieken.

Flexibiliteit!

Het programma is ontworpen voor verschillende niveaus van moeilijkheid en duur, zodat je kunt kiezen wat het beste bij je past. Daarnaast kun je zelf bepalen wanneer en hoe vaak je de video's bekijkt en uitvoert.

Kostenbesparend!

Dit programma is goedkoper dan een sportschool abonnement of het inhuren van een personal trainer. Bovendien heb je met dit programma de mogelijkheid om het onbeperkt te gebruiken zonder extra kosten.

Druk..geen tijd...!

Voor mensen met een drukke levensstijl is dit uitermate handige,  toegankelijke en betaalbare tool om thuis te trainen.

Toegankelijkheid!

Dit video buikspier programma is toegankelijk voor mensen van alle niveaus. Beginners kunnen beginnen met basisoefeningen en op hun eigen tempo vorderen, terwijl gevorderde sporters kunnen beginnen met meer opbouwende oefeningen.
Wim de Jong
Wim de Jong

Ik verbeterde mijn sportprestaties door consistent te trainen

Wim de Jong is een gepassioneerde trainer en coach, met +30 jaar ervaring in het coachen van mensen die fitter en gezonder willen worden, oftewel: geen stilzitter, altijd in beweging, een mentor en inspirator voor velen die hem kennen.

Met zijn uitgebreide kennis heeft hij zijn eigen core programma ontwikkeld waarmee hij jou een compleet overzicht geeft voor 4 weken waarin oefeningen voorbijkomen, die er voor zorgen dat je een mooie, strakke buik en sterke core krijgt.

Of je nog nooit aan buikspier training hebt gedaan of al aardig onderweg bent, dit is één van de meest effectieve core programma die hij heeft bedacht. Er is eigenlijk niets voor nodig - alleen je goede wil en de vloer, 3 dagen per week, 8-45 minuten per keer!

START met het online programma
Rol je matje alvast uit !

Hoe je een killer ab workout kunt creëren met slechts een paar simpele oefeningen


Sport en beweging zijn essentieel voor een gezonde leefstijl. De meeste mensen weten dit ook en beginnen fanatiek met sporten. Niet snel daarna verliezen ze de motivatie en zijn ze weer terug bij af. Als sporten leuk blijft, dan raak je de motivatie niet kwijt.

before-after

Ontdek hoe deze sporters hun grenzen hebben verlegd en hun doelen hebben bereikt

Ik ben zo blij dat ik me heb aangemeld voor dit online buikspier programma voor gevorderden. Het is een uitdaging geweest, maar ik voel me veel sterker en fitter dan ooit tevoren. De instructies zijn duidelijk en gemakkelijk te volgen, en ik ben blij met de vooruitgang die ik heb geboekt.
David
David - 50 jaar

Ik heb altijd al problemen gehad met mijn buik, maar dankzij deze methode heb ik de tools en motivatie gevonden om er iets aan te doen. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet en kan nu met trots zeggen dat mijn buik veel strakker is geworden. Dank je wel!

Emma
Emma - 28 jaar
Ik ben zo blij dat ik me heb aangemeld voor dit online buikspier programma! Als beginner had ik geen idee waar ik moest beginnen, maar dit programma heeft me geleerd hoe ik op de juiste manier mijn buikspieren kan trainen. Ik voel me sterker en zelfverzekerder, en ik kan niet wachten om mijn training voort te zetten.
Klaas
Klaas - 56 jaar
Het 4-weken programma voor een plattere buik en een sterkere core
€19,95 
7,95 (je bespaart 60%)

Met slechts een paar simpele oefeningen een strakkere buik en sterkere core in slechts 4 weken

    • 17 instructievideo's voor individuele oefeningen
    • 8 video's in circuit vorm
  • Een trainingsplan voor beginners en gevorderden met instructies
  • Geen apparatuur nodig!
  • Een programma van 4 weken, met 3 trainingen per week. Het programma wordt moeilijker naarmate je vordert. Tegen het einde van de 4e week ben je de trotse eigenaar van de mooiste en best functionerende buikspieren die je ooit hebt gehad!
  • Nadat je het beginners programma hebt afgerond, kun je beginnen met het gevorderde programma en krijg je 8 weken geweldige training :-)

  • Het trainingsplan is via desktop - Ipad en App te doorlopen!


Direct starten
Alleen nu met 60% korting!

Mijn buik voelt weer sterk en gespierd aan

Ik ben zo blij dat ik me heb aangemeld voor dit online buikspier programma voor gevorderden. Het is een uitdaging geweest, maar ik voel me veel sterker en fitter dan ooit tevoren. De instructies zijn duidelijk en gemakkelijk te volgen, en ik ben blij met de vooruitgang die ik heb geboekt.
David
David
Ik heb altijd al problemen gehad met mijn buik, maar dankzij deze methode heb ik de tools en motivatie gevonden om er iets aan te doen. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet en kan nu met trots zeggen dat mijn buik veel strakker is geworden. Dank je wel!
Emma
Emma

Ik ben zo blij dat ik me heb aangemeld voor dit online buikspier programma! Als beginner had ik geen idee waar ik moest beginnen, maar dit programma heeft me geleerd hoe ik op de juiste manier mijn buikspieren kan trainen. Ik voel me sterker en zelfverzekerder, en ik kan niet wachten om mijn training voort te zetten.

Klaas
Klaas

Start met het online buikspier programma en laat jouw lichaam weer stralen!

Het 4-weken programma voor een plattere buik en een sterkere core
Start direct!
Alleen nu met 60% korting