Personal Training

Onze personal trainingen zijn voor mensen die hun vitaliteit een boost willen geven!

Een glimlach van dankbaarheid verschijnt als ik terugdenk aan de reis die ik heb afgelegd en wat het mij heeft opgeleverd.

Bericht van de trainer

Wim de Jong, Oprichter Vita-Jong

Proefsessie aanvragen

HOE IS HET MET JOUW CONDITIE GESTELD?

Ben je in staat om volledig focus te houden

Of ben je snel afgeleid?

Ondernemen is geweldig, onwijs leerzaam en geeft voldoening.

Ook is het de uitdaging om naast deze verantwoordelijkheden trainingsmomenten als prioriteit te zien en te plannen binnen jouw ambitieuze en sociale leven.

Zijn jouw body & mind in topconditie? Kun jij optimaal presteren?

In een wereld vol prikkels raken we snel afgeleid van het pad dat we zouden moeten bewandelen om fitter te worden en onze vitaliteit te behouden.

Met Personal Training ben je geen extra tijd kwijt.

Ook weet je zeker dat je jouw lichaam de juiste trainingsprikkel geeft en de oefeningen correct uitvoert.

Verbeter je kracht & conditie zodat je sneller in staat bent om te herstellen na fysieke en/of mentale inspanning.

Geef je lichaam wat extra power, gun jezelf meer ademruimte en hou dagelijks meer energie over.

“Practise what you preach”|

We hebben allemaal onze sterke kwaliteiten en aandachtspunten waaraan gesleuteld mag worden. Het is een kunst om patronen te herkennen, te doorbreken en/of te vervangen.

Wil Jij:

Een fitter en strakker lichaam? Tijd besparen en productief te werk gaan?
Op een verantwoordelijke manier werken aan je gezondheid?

Eigen omgeving

Wordt vaak als laagdrempelig en efficiënt ervaren. Daarnaast win je tijd, heb je geen reiskosten en kun je alsnog aan jouw wekelijkse trainingen werken.

Hoge intensiteit

Door regelmatig met hoge intensiteit te trainen en zo verschillende energiesystemen aan te spreken, wordt niet alleen de algehele conditie positief……..

Wat kun je verwachten

N

Gevarieerde sporttrainingen op de mooiste locaties

N

Trainen met het juiste programma

N

Geen tijd, energie en geldverspilling

Resultaat van Personal training

Stap even weg van de dagelijkse hectiek:

  • Geef jouw body & mind de training dat het verdient
  • Geen tijd, energie en geldverspilling aan sportschool abonnementen die jou niet verder helpen
  • Niet alleen, maar met een coach die verzekerd dat jij met het juiste programma traint.

Het verbeteren van jouw conditie begint met:

  • het stellen van prioriteiten
  • het inplannen van trainingsmomenten
  • het uitvoeren van deze trainingsmomenten, ongeacht hoe je je voelt

Met als resultaat:

  • minder ziekteverzuim en ziektekosten
  • meer energie, vitaliteit, focus en zelfvertrouwen

Verbeter jouw fysieke en mentale conditie, zodat je productiever kan werken en intenser kunt genieten tijdens de ontspanningsmomenten.

wil jij je weer fit voelen?

KIES JOUW
Pakket

Inschrijfkosten cadeau T.W.V. €25,-!
Lidmaatschappen duur van minimaal 3 maanden daarna maandelijks opzegbaar

PT 3x per week

N

Gebruik trainingsmateriaal

N

1,5m protocol RIVM-NOC*NSF

N

3 PT Credits per week

 

 

Onbeperkt toegang tot:

N

Trainings- en voedingsplannen

N

Test- en meetmodule

N

Voortgang statistieken

N

Educatie groepen

N

Sociale community

N

Uitdagingen en ranglijsten

PT 2x per week

N

Gebruik trainingsmateriaal

N

1,5m protocol RIVM-NOC*NSF

N

2 PT Credits per week

 

 

Onbeperkt toegang tot:

N

Trainings- en voedingsplannen

N

Test- en meetmodule

N

Voortgang statistieken

N

Educatie groepen

N

Sociale community

N

Uitdagingen en ranglijsten

PT 1x per week

N

Gebruik trainingsmateriaal

N

1,5m protocol RIVM-NOC*NSF

N

1 PT Credit per week

 

 

Onbeperkt toegang tot:

N

Trainings- en voedingsplannen

N

Test- en meetmodule

N

Voortgang statistieken

N

Educatie groepen

N

Sociale community

N

Uitdagingen en ranglijsten