Bootcamptraining St Lucia Klooster 10-rittenkaart

110.00

Artikelnummer: Bootcamp STLUCIA 10-rit Categorie: Tag:

Beschrijving

Beschrijving

Bootcamptraining St Lucia Klooster 10-rittenkaart

110.00

Bootcamp is een vorm van fitness waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of niveau, zijn algemene fitheid kan verbeteren. Vita-Jong maakt geen gebruik van fitnessapparatuur maar grijpt terug naar de basis. De training vindt plaats in de buitenlucht.

Bij een bootcamp-clinic doe je conditionele en spierversterkende oefeningen die het functioneel bewegen bevorderen.

Het programma duurt ongeveer 90 minuten. Iedere deelnemer kan op zijn of haar eigen niveau meedoen. Je zal een diversiteit aan oefeningen uitvoeren die voornamelijk bestaan uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, werpen, optillen, springen en lopen.

Het leuke aan een bootcamptraining is dat je persoonlijke begeleiding krijgt van een personal trainer terwijl je tegelijkertijd gezellig in groepsverband traint. De teamgeest binnen de groep zorgt ervoor dat je net dat beetje extra kan geven.

De kosten van de 10 rittenkaart: € 110,-/ incl BTW met 1 training per week (een 10-rittenkaart is maximaal 12 weken geldig)