Online trainingsprogramma's

Wil jij  je sportprestaties op een hoger niveau krijgen?

Train als een pro met onze online trainingsprogramma's

10+ 

TRAININGSPROGRAMMA'S


500+

BLIJE KLANTEN


30+

JAAR TRAININGSERVARING


Bouw aan je Droomlichaam Stap voor Stap - Elke Maand een Nieuwe Kans!

Maandelijkse Variatie:

Elke maand bieden we nieuwe programma's en inhoud aan, zodat je nooit verveeld raakt en gemotiveerd blijft.

Wetenschappelijk onderbouwd:

Onze benadering is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en bewezen methoden voor een gezonde levensstijl.

Community:

Sluit je aan bij onze actieve community van gelijkgestemde mensen die streven naar een gezonder leven. Samen staan we sterker!

Persoonlijke Aanpak:

Onze programma's zijn aangepast op jouw specifieke behoeften en doelen.

Flexibiliteit:

Kies uit verschillende trainingsstijlen, van bootcamp tot mindfulness, om een programma te vinden dat bij je past.

Toegankelijkheid:

Onze programma's zijn 24/7 beschikbaar, zodat je kunt trainen wanneer het jou uitkomt, waar je ook bent.

Welkom op ons platform voor een gezonde levensstijl!

Ben je klaar om een positieve verandering in je leven teweeg te brengen? Wij zijn er om je te helpen op je reis naar een gezondere, gelukkigere jij.

Ontdek onze maandelijkse programma's, ontworpen door deskundigen die jouw succes als prioriteit hebben. Of je nu je gewoonten wilt verbeteren, wilt afvallen, fitter wilt worden, of gewoon meer balans en mindfulness in je leven wilt brengen, we hebben iets voor jou.

Onze community van gelijkgestemde individuen wacht om je te verwelkomen. Samen staan we sterker en kunnen we elkaar motiveren om onze doelen te bereiken.

Blijf nog even doorlezen en ontdek wat ons platform te bieden heeft. Laat je inspireren door onze gratis bronnen, boeiende content en levensveranderende reviews van mensen zoals jij. We zijn ervan overtuigd dat je geïnspireerd zult raken en gemotiveerd zult worden om de eerste stap te zetten op weg naar een gezondere levensstijl.

Dit is jouw kans om de beste versie van jezelf te worden. Waar wacht je nog op? Ga verder met lezen en ontdek hoe ons platform jou kan helpen bij je reis naar een gezondere levensstijl."

Wim de Jong
Wim de Jong

Wim de Jong, een toegewijde trainer en coach met meer dan 30 jaar ervaring

Met een schat aan kennis heeft Wim zijn eigen platform ontwikkeld om jou te begeleiden op je weg naar een levensstijl die je altijd al hebt gewenst. Maar wat maakt Wim zo uniek?

Wim deelt niet alleen zijn rijke ervaring, maar ook zijn onuitputtelijke passie voor gezondheid en welzijn. Hij begrijpt dat elke persoon uniek is, met individuele doelen en uitdagingen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, stress wilt verminderen, of gewoon een gezondere levensstijl wilt omarmen, Wim heeft de kennis en toewijding om je te helpen slagen.

Op dit platform ontdek je niet alleen de beproefde methoden die Wim heeft ontwikkeld gedurende zijn indrukwekkende carrière, maar je krijgt ook toegang tot een gemeenschap van gelijkgestemde individuen die jouw reis zullen ondersteunen. Hier vind je inspirerende verhalen van mensen die hun doelen hebben bereikt en hun leven hebben getransformeerd onder Wim's begeleiding.

Dus, als je klaar bent om de eerste stap te zetten naar een gezonder, fitter en gelukkiger leven, blijf dan lezen en ontdek hoe Wim de Jong en zijn platform jou kunnen helpen om je doelen te bereiken en een nieuwe levensstijl te omarmen."

JE KRIJGT TOEGANG TOT ALLE ONLINE TRAININGSPROGRAMMA'S IN ONZE COMMUNITY:

Bootylicious-programma

THE BOOTYLICIOUS PROGRAM

Het Bootylicious-programma is een online trainingsprogramma die ontworpen is om je te helpen sterke, gespierde billen te krijgen.


  • Trainingsplan en instructies voor 4 weken;
  • Volledig uitgelegde oefeningen;
  • Programma's voor beginners en gevorderden (totaal 8 weken).
Flat Stomach Home Program

FLAT STOMACH HOME PROGRAM

Het Flat Stomach Home Program is een online programma die is ontworpen om je te helpen een platte, strakke buik te krijgen.


  • Trainingsplan en instructies voor 4 weken;
  • Volledig uitgelegde oefeningen;
  • Programma's voor beginners en gevorderden (totaal 8 weken);

  • Kracht- en circuittrainingen om spieren op te bouwen en vet te verbranden.


    Home Barbell Program

    HOME BARBELL STRENGTH PROGRAM

    Het Home Barbell-Program is een online programma die is ontworpen om je te helpen sterk en fit te worden met behulp van halters.


    • Twee trainingsschema's met instructies voor 4 weken;
    • Volledig uitgelegde oefeningen;
    • Krachttraining gemaakt om zowel kracht als spieren op te bouwen;
    • Je hebt alleen een halter nodig om te beginnen;
    • Kan in principe overal gedaan worden!

    BEGINNER GYM PROGRAM

    BEGINNER GYM PROGRAM

    De Beginner Gym Program is een online programma die is ontworpen om je te helpen aan de slag te gaan met workouts in de sportschool.


    • Trainingsplan en instructies voor 4 weken;
    • Volledig uitgelegde oefeningen;
    • Tips om voor het eerst naar de sportschool te gaan;
    • Kracht- en hypertrofie-workouts om tegelijkertijd spieren en kracht op te bouwen!

    Ontdek hoe onze leden hun grenzen hebben verlegd en hun doelen hebben bereikt

    De variatie van de maandelijkse programma's houdt me gemotiveerd. Ik kijk altijd uit naar wat er volgende maand komt.
    Tessa 29 jaar
    Luna - 34 jaar

    Deze programma's hebben me geholpen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe waardevol het is.

    monique-40-jaar
    Monique - 40 jaar
    Als je serieus bent over je gezondheid en welzijn, dan is dit programma een must. Het heeft mijn leven veranderd en zal dat ook voor jou doen.
    Bobby - 48 jaar-Bootylicious-programma
    Bobby - 47 jaar
    Online trainingsprogramma's
    12,95/ mnd

    Word de Beste Versie van Jezelf: Maandelijkse Training voor Lichaam en Geest

      • Krijg toegang tot alle trainingsprogramma's in de community
      • Gratis inzicht in alle E-Books over gezonde leefstijl
      • En kies je maaltijd uit, uit onze recepten bibliotheek
      • Elke maand een nieuw trainingsprogramma, E-Book en 5 nieuwe recepten
      • Volg de trainingen wanneer je maar wilt, met levenslange toegang tot alle lesmateriaal!

    Word de beste versie van jezelf

    Als je serieus bent over het verbeteren van je gezondheid, dan is dit de plek om te zijn. De resultaten liegen er niet om.
    Het 4-weken programma voor een plattere buik en een sterkere core
    Sarah

    De toegankelijkheid van dit platform is geweldig. Ik kan altijd en overal mijn workouts en advies krijgen.

    Ben 47 jaar
    Ben

    Ik ben 10 kilo kwijtgeraakt sinds ik begon, en ik voel me beter dan ooit tevoren. Deze programma's werken echt.

    Dop - 44 - jaar - Bootylicious-programma
    Dop

    Start nu met Onze Inspirerende Programma's!

    Online trainingsprogramma's