Vita-Jong | Blog |

Voor een gelukkiger en gezonder leven

De drie bouwstenen voor een gezonder leven

aug 23, 2020 | Geen categorie, Mentaal, Tips | 0 reacties

FIT worden/ blijven en een gezonder leven, dat willen we allemaal maar het duizelt ons soms van de...

aug 21, 2020 | Hardloop, Mentaal, Tips, Trainingen | 0 reacties

Lichaamsbeweging Lichaamsbeweging helpt niet alleen lichamelijke problemen op te lossen, maar het...

aug 21, 2019 | Hardloop, Tips | 0 reacties

Zijsteken Ongeveer eenderde van de hardlopers heeft er regelmatig last van: zijsteken. Een...

aug 21, 2019 | Mentaal | 0 reacties

Welzijn Voor de meeste mensen zijn gezondheid en lichamelijk welzijn basisvereisten voor een...

aug 21, 2019 | Mentaal | 0 reacties

Wandelen Onderzoek onder tieners wijst uit dat 20 minuten wandelen de cognitieve functies en...

aug 8, 2019 | Hardloop, Tips | 0 reacties

Echt!! Er zijn tal van goede redenen om te gaan hardlopen en niet meer te stoppen! Maar bouw het...