Outdoor Training

Wil jij een betere conditie, meer energie en focus

Woon/ werk je in omgeving Bennebroek, Heemstede of Hoofddorp?

Super, dan is het nu tijd om jezelf op nummer 1 te zetten

Stap even weg van de dagelijkse hectiek

Geef jouw body & mind de aandacht dat het verdient;

Geen tijd, energie en geldverspilling aan abonnementen die jou niet verder helpen;

Niet alleen, maar samen met een coach die weet waar jouw lichaam behoefte aan heeft.

Sport is een emotie: of je nu stoom wilt afblazen, euforie wilt delen, je hoofd leeg wilt maken of jezelf lekker uit wilt dagen. Het gaat om de regelmaat en het nemen van jouw verantwoording, dan zorgen wij voor de training die jouw lichaam nodig heeft.

Met als resultaat

minder ziekteverzuim en ziektekosten;

meer energie, vitaliteit, focus en zelfvertrouwen.

Verbeter jouw fysieke en mentale conditie, zodat je productiever kan werken en intenser kunt genieten tijdens de ontspanningsmomenten.

Durf jij eerlijk te zijn, op een schaal van 1-10, hoe fit voel jij je op dit moment?

Wanneer je dagelijks minder energie overhoud, zul je op den duur een tekort creëren.

Het wordt steeds lastiger om dit tekort aan te vullen tot een “normaal” energieniveau, laat staan optimaliseren.

Niet alleen op de werkvloer, maar ook privé.

Zonder verandering zul je het bekende jojo effect in energie dipjes en snaai momenten behouden.

Tijden van alles of niets waarbij er weinig mee te winnen valt.

Jouw tijd en energie zijn kostbaar, ga er zuinig mee om.

Maak kennis met Wim de Jong

Een goede coach hoeft niet per se een topsporter te zijn.

Wat wél telt, is ervaring, kennis en de kunst om mensen écht te begrijpen.

Onder het motto “practice what you preach” kies ik er zelf altijd voor om ook begeleid te worden door coaches die weten hoe het voelt om te starten, vast te lopen én door te groeien.

Iedereen heeft sterke kanten en ook patronen die soms wat bijsturing vragen.

Het mooie van coaching is om die patronen te herkennen, te doorbreken en te vervangen door iets dat beter bij jou past.

Bij Vita-Jong draait het niet om de snelste, sterkste of beste zijn. Het draait om vitaliteit, plezier en samen buiten te bewegen.

Door mijn passie te delen en de kracht van de groep te combineren met persoonlijke aandacht, zie ik deelnemers groeien in energie, zelfvertrouwen en levenslust. Voor mij is dat waardevoller dan welke beker of prijs dan ook.

Wanneer jij vitaler voor de dag komt, heeft dat een positieve invloed op jouw omgeving!

100% aandacht voor jouw vitaliteit

Train regelmatig met hoge intensiteit, zo wordt niet alleen jouw conditie beter, maar wordt ook het atletische vermogen geprikkeld. Jaja, er zit ook een atleet in jou 😉