Outdoor Training
Bootcamp
Wil je samen sporten in een energieke groep, vol variatie en uitdaging? Dan is Bootcamp dé keuze voor jou! Buiten trainen met plezier, kracht en conditie in één.
Train in kleine groepen → persoonlijke aandacht & motivatie
Altijd buiten → frisse lucht, meer energie & ontspanning
Afwisselende trainingen → kracht, conditie & core in één
Samen sterker → sporten met een groep die je motiveert
Herken je dit?
Je wilt fitter en sterker worden, maar mist structuur en motivatie;
Binnen sporten voelt niet als jouw ding;
Je zoekt een stok achter de deur om het wél vol te houden;
Je hebt zin in een leuke, laagdrempelige manier van trainen.
Dan is onze Bootcamp Training precies wat je zoekt!
Wat levert het je op?
Meer energie in je dagelijks leven;
Een sterker en fitter lichaam;
Betere conditie en uithoudingsvermogen;
Betere slaapkwaliteit en minder energiedipjes overdag;
Plezier en motivatie door de groep.
Waarom Bootcamp bij Vita-Jong?
Bij Vita-Jong Bootcamp sport je altijd buiten, met energie en plezier in de frisse lucht.
Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau, met afwisselende trainingen die nooit saai zijn.
Samen met een motiverende groep houd je het vol én voel je je fitter en sterker.
Zo werkt het:
Telefonische kennismaking
Laten we elkaar eerst leren kennen, zodat we kunnen ervaren of er een match is tussen jouw behoeften, onze werkwijze.
Gratis training sessie
Tijdens deze trainingssessie train je gezellig mee met de groep.
Afhankelijk van jouw ervaring en conditie zullen we aanpassingen voor jou doorvoeren.
Yes, het is een match!
Wanneer je besluit om wekelijks mee te trainen, zal het aanmeld proces opgestart worden.
Het activeren van jouw lidmaatschap, een korte vragenlijst en tour door de Vita-Jong App komen aan bod.
Vita-Jong App
Het reserveren van de lessen, de wekelijks trainingssessies zullen lopen via Vita-Jong App.
De ideale manier om jouw voortgang in de gaten te houden!
Extra
De begeleiding wordt aangevuld met een online leefstijl coaching platform, dat zich richt op voeding, sport, bewegen en ontspanningsmomenten. De trainingsperiode is voor tenminste 3 maanden en wordt automatisch maandelijks verlengt.
Practisch
Locatie: parkeerplaats bij SV BSM, Isaac Sweerslaan, Bennebroek
Tijden:
Maandag 19:30 – 20:30 uur
Woensdag 19:30 – 20:30 uur
Vrijdag 09:00 – 10:00 uur
Kleinschalige groepen, altijd ruimte voor persoonlijke aandacht.
Veel gestelde vragen
Kan ik eerst een proefles doen?
Ja, je mag altijd een gratis proeftraining volgen.
Moet ik fit zijn om te beginnen?
Nee, iedereen kan meedoen. We bouwen de training op jouw niveau op.
Wat voor kleding of schoenen heb ik nodig?
Sportkleding waarin je makkelijk beweegt en goede sportschoenen zijn voldoende. Bij regen kan een dun jasje handig zijn. We trainen altijd buiten, dus kleed je naar het weer.
Wat kost Bootcamp?
Onze trajecten starten vanaf 3 maanden. Tijdens de kennismaking bespreken we welk pakket bij jou past.
Moet ik mijn les vooraf reserveren? Zo ja, hoe?
Ja, je kunt de les ten minste 1 week vooraf reserveren in de Vita-Jong App. Wees op tijd, vol=vol.
Wat als ik een keer niet kan?
Je kunt je training eenvoudig verzetten via ons rooster.
Hoeveel deelnemers kunnen er mee doen per trainingssessie
Er kunnen maximaal 12 deelnemers meedoen per trainingssessie, dit om de kwaliteit van de training te waarborgen.
Gaan de lessen door op de feestdagen?
Nee, op nationale feestdagen worden er geen lessen gegeven. Deze worden ook niet ingehaald. Dit is meegenomen in de maandprijs.
Kan ik mijn lidmaatschap op elk moment opzeggen?
Na een start periode van 3 maanden, geldt een opzegtermijn van één maand. Je kunt opzeggen via e-mail of dezelfde manier waarop je je hebt aangemeld.
Wat als ik langdurig niet kan trainen?
Bij langdurige blessures of andere omstandigheden bekijken we samen een passende oplossing, zoals een pauzering of het omzetten van je lidmaatschap.
Zijn er extra kosten naast het lidmaatschap?
Nee, alles zit inbegrepen in je gekozen lidmaatschap. Alleen bij speciale evenementen of extra’s (online programma's) kunnen extra kosten gelden, dit wordt altijd vooraf gecommuniceerd.
Kan ik mijn facturen inzien?
Ja, al je facturen zijn zichtbaar in je persoonlijke omgeving binnen de Vita-Jong App.
Ervaringen van onze deelnemers
Klaar om mee te doen?
Plan jouw gratis proeftraining, laat je gegevens achter, dan bel ik je persoonlijk voor een kennismaking.