Welkom bij Vita-Jong

OUTDOOR TRAINING IN BENNEBROEK & OMGEVING

Wil jij je fitter, energieker en sterker voelen? Je merkt dat je goed wilt zorgen voor je lichaam, maar dat het lastig is om dit alleen vol te houden. Misschien heb je al een sportschool geprobeerd of een abonnement gehad, maar voelde het niet echt als jouw plek.

Bij Vita-Jong ontdek je hoe leuk het kan zijn om buiten te sporten, met persoonlijke begeleiding en een groep die je motiveert.

BOEK EEN INTAKE

Sporten op jouw tempo

Bij ons draait het niet om wie het snelst of het sterkst is. Jij sport op jouw niveau, in jouw tempo. We bouwen rustig op en zorgen dat je beweging weer gaat ervaren als plezier. Of je nu kiest voor Bootcamp, Hardlooptraining of Wandel je Fit – er is altijd een vorm die bij je past.

Persoonlijke aandacht & gezelligheid

Je staat er niet alleen voor. We kennen je naam, we luisteren naar jouw doelen en we helpen je stap voor stap vooruit. De trainingen zijn kleinschalig, zodat er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht. En misschien nog wel belangrijker: je traint in een groep waar je je meteen welkom voelt.

De kracht van buiten trainen

Frisse lucht, groen om je heen en even weg uit de dagelijkse drukte. Buiten trainen geeft je niet alleen energie voor je lichaam, maar ook rust in je hoofd. Na een uur buiten bewegen voel je je opgeladen, voldaan en trots dat je weer een stap hebt gezet voor jezelf.

Jouw eerste stap

Misschien twijfel je of dit wel iets voor jou is. Dat snappen we. Daarom starten we altijd met een vrijblijvende intake. Zo leren we jou kennen, kijken we wat je nodig hebt en adviseren we je welke training het beste bij je past.

BOEK EEN INTAKE

Bootcamp

Bootcamptraining bij Vita-Jong is anders dan je misschien verwacht. Plezier staat altijd centraal! We trainen buiten met materialen die je ook in de sportschool vindt. Of we gaan terug naar de basis met oefeningen waarbij je alleen je eigen lichaamsgewicht gebruikt.

LEES VERDER

Hardlooptraining

Waarom niet buiten sporten? Al onze hardlooptrainingen vinden plaats in de prachtige natuur van de Amsterdamse Waterleiding Duinen. Plezier staat voorop, en de trainingen zijn toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginnende sporter bent of een fanatieke marathonloper.

LEES VERDER

Wandel Je Fit

Wandel Je Fit is dé manier om op een ontspannen en effectieve manier aan je gezondheid te werken. Ontdek de kracht van wandelen in de prachtige natuur terwijl je werkt aan je conditie, energie en welzijn. Verbeter je conditie, gewichtbeheersing en verminder stress.

LEES VERDER

Klaar om de stap te zetten?

Je hebt niets te verliezen, alleen maar energie en plezier te winnen.
Binnen één klik plan je jouw intake in – persoonlijk, vrijblijvend en helemaal afgestemd op jou.

BOEK EEN INTAKE

Testimonials

Carolien van Haasteren

"Na jaren twijfel toch begonnen met sporten bij Wim! En geen spijt van! Ik ben begonnen met bootcamp, 2 keer per week, voorlopig op basis van personal training. Wim weet bij mij de motivatie erin te houden en het trainen gaat op een leuke gezellige manier en ik weet zeker dat ik mijn doel ga bereiken. Wim is professioneel en weet precies wat voor schema er bij mij past nadat ik aangeven had wat mijn doel was. Echt een aanrader om met hem te gaan sporten!"

Elena Dekker

"Het is erg fijn met Wim te trainen. Hij is zeer toegewijd en betrokken! Met de nodige dosis humor loodst hij je moeiteloos door een training heen. Dankzij de begeleiding van Wim ben ik eindelijk aan het afvallen en mijn conditie, lichaam en kracht zijn enorm verbeterd. Je moet het nog steeds zelf doen, maar zijn deskundigheid en motivatie zijn voor mij ontzettend belangrijk. Nu moet ik het volhouden maar ik kan altijd op hem terugvallen en dat geeft een steuntje in de rug. Dank je wel Wim!"

Sandra de Weijze

"Na een pittig ziekbed met goede afloop heb ik mijn sportgympen weer uit de kast gehaald! Op zoek naar fitheid, kracht, balans, soepelheid en een paar kilootjes minder. Na vier weken heb ik mijn belangrijkste tool weer in beeld: het spelende kind! Plezier in plaats van competitie. Wedstrijdje om de lol in plaats van de harde lijn. Mijn vertrouwen is terug met dank aan Wim. Altijd vrolijk, ontspannen, rustig en waar je denkt ‘heb ik wat gedaan vandaan?"